| PRÆSENTATION | MERE OM BOGEN | PRESSEN SKREV |
| At overvinde perfektionisme | | | | | 199,95 | | | | | At stræbe efter at gøre sit absolut yderste er en god egenskab, og det er godt at sætte store mål for sig selv. Men lider man af overdreven perfektionstrang, vil det aldrig føles godt nok, uanset hvor hårdt man stræber. Man vil gerne fremstå perfekt i alle henseender og kommer derfor til at sætte helt urealistiske standarder for sig selv, standarder, der i virkeligheden stiller sig i vejen for, at målene kan indfries. Perfektionisme udspringer af lavt selvværd og kan uden fornøden indgriben medføre tvangsadfærd og depressioner.
'At overvinde perfektionisme' beskriver hvordan perfektionismen kan dominere på en ødelæggende og hindrende måde og anviser metoder og øvelser til at ændre den karakteristiske alt eller intet-tankegang til en mere udviklende fleksibilitets- og frihedstankegang.
Presse
|
| At overvinde perfektionisme | | | | | 199,95 | | | | | Roz Shafran har undervist i anvendelsen af kognitiv adfærdsterapi i forbindelse med spiseforstyrrelser i Oxford og leder nu undervisningsprogrammerne i kognitiv psykologi ved University of Reading.
Sarah Egan er leder af afdlingen for klinisk psykologi ved Curtin University i Perth og arbejder sideløbende i egen praksis som klinisk psykolog.
Tracey Wade er lektor i psykologi ved Flinders University i Adelaide og har undervist i klinisk psykologi og behandling af spiseforstyrrelser i mere end 20 år.
'At overvinde perfektionisme' er udkommet i serien Nye Psykologiske Perspektiver – en udgivelsesrække af aktuelle kvalitetsbøger til det psykologiske fagområde. Bøgerne i serien formidler den nyeste forskning inden for områderne udvikling og socialisation, pædagogisk psykologi, neuropsykologi, terapi og behandling samt forskellige aktuelle psykologiske temaer. Bøgerne henvender sig både til den professionelle behandler, den studerende og den psykologiinteresserede læser. |
| At overvinde perfektionisme | | | | | 199,95 | | | | | "En bog bredt henvendt til alle, hvis tilværelse formørkes af en overdreven selvkritisk indstilling. Det er min fornemmelse, at deres pårørende også kan hente tiltrængt forståelse ved at læse med."
Lektørudtalelse, Alma Lind Jensen |
|
Klosterport 4F, 5. 